Της Χριστίνας Ζβε / [email protected] από το thinkfree.gr
Ξημερώματα Τρίτης. Στο σπίτι επικρατεί απόλυτη ησυχία. Μ’ αρέσει πολύ. Θεωρούσα ότι ήμουν καθαρά πρωινός τύπος, αλλά πλέον απολαμβάνω το να κάθομαι ξύπνια μέχρι αργά. Γράφω, διαβάζω, χάνομαι στις σκέψεις μου.
Πιάνω για ακόμα μια φορά τον εαυτό μου να σκέφτεται την κατάσταση που βιώνουμε όλοι μας, για το αν θα καταφέρουμε να υλοποιήσουμε τους στόχους και τα όνειρα μας, για το αν θα μας παρασύρει τελείως ο κυκλώνας της εφορίας και των μέτρων. Αλήθεια πότε θα φτιάξουν τα πράγματα; Ή καλύτερα θα φτιάξουν ποτέ; Και μέχρι τότε
Οι αυτοκτονίες αυξάνονται, ο κόσμος εκπέμπει μια στεναχώρια, επικρατεί ένα άγχος, μια κατήφεια. Δεν το μπορώ άλλο αυτό…
Διάβασα κάπου ότι οι περισσότεροι από εμάς, κάνουμε ένα λάθος. Όταν ένας τομέας της ζωής μας δεν πηγαίνει όσο καλά, όσο θα θέλαμε, εστιάζουμε όλη μας την προσοχή και την ενέργεια σε αυτόν. Είναι λογικό αλλά δεν παύει να είναι και … ΜΕΓΑΛΟ ΛΑΘΟΣ …! Με αυτόν τον τρόπο γεμίζουμε αρνητισμό και αυτόματα επηρεάζονται και οι υπόλοιποι τομείς της ζωής μας που ίσως να πηγαίνουν καλύτερα. Έτσι φτάνουμε άθελα μας , να είμαστε παίκτες σε ένα domino που οδηγεί σε μια προσωπική μικρό-καταστροφή.
Αναρωτιέμαι τι μπορεί να μας κάνει να νιώσουμε καλύτερα…
Λίγη Αισιοδοξία; Από πού όμως να την αντλήσουμε;
Ζούμε σε μια εποχή που νομίζω πως είναι απαραίτητο να θέτεις τους δικούς σου μικρούς, προσωπικούς στόχους και να παίρνεις χαρά από την υλοποίησή τους. Όλοι έχουμε ανάγκη από το να νιώσουμε την χαρά, την ικανοποίηση του ότι πετύχαμε κάτι.
Από εκεί που είναι όλα μαύρα όμως πώς μπορούμε ξαφνικά να νιώσουμε αισιόδοξα;
Ας ξεκινήσουμε απλά, από το να ομορφύνουμε το δικό μας μικρόκοσμο.
Ας κάνουμε πράγματα που μας ευχαριστούν.
Ας είμαστε κοντά στα αγαπημένα μας πρόσωπα.
Ένα χαμόγελο. Μια αγκαλιά. Μια όμορφη συζήτηση.
Μια εικόνα, ένα τοπίο, ένα ωραίο τραγούδι, μια βόλτα, είναι απλά καθημερινά μικροπράγματα από τα οποία μπορούμε να αντλήσουμε χαρά κι αισιοδοξία.
Ναι, πιστεύω στην δύναμη της αισιοδοξίας. Ο Daniel Goleman, συγγραφέας, ψυχολόγος και δημοσιογράφος, σε ένα βιβλίο του γράφει πως η αισιοδοξία διδάσκεται. Είναι κάτι που καλλιεργείται σε κάθε άνθρωπο, φτάνει να το προσπαθήσει.
Ως αισιοδοξία ορίζουμε την στάση που έχουν ορισμένοι άνθρωποι απέναντι στη ζωή, η οποία τους εμποδίζει να πέσουν σε απελπισία ή κατάθλιψη όταν αντιμετωπίζουν κάποια δυσκολία. Φυσικά κι όλα τα «θετικά» έχουν και τον αντίθετο πόλο. Όταν η αισιοδοξία δεν αγγίζει τον ρεαλισμό, μπορεί να έχει καταστροφικά αποτελέσματα.
«Η συνήθεια να βλέπουμε την καλύτερη πλευρά κάθε γεγονότος έχει περισσότερη αξία από το να έχουμε χίλιες λίρες εισόδημα το χρόνο» / Samuel Johnson (Άγγλος συγγραφέας και ποιητής, 1709-1784.
Πηγή: Καλά Νέα
