Αν συνηθίζετε να διατηρείτε μια συχνή πνευματική άσκηση, όπως ο διαλογισμός, πιθανώς το κάνετε – όπως συνήθως γίνεται – καθισμένοι, στο πάτωμα ή γενικά σε κάποια άνετη στάση. Από την άλλη πλευρά, αν δυσκολεύεστε να εμμείνετε στην εξάσκηση του διαλογισμού
Ετικέτα: Ευεξία
ΑΡΓΟΙ ΤΑ ΣΩΜΑΤΑ, ΚΡΑΙΠΑΛΗΣ ΔΕ ΚΑΙ ΛΗΘΗΣ ΤΑΣ ΨΥΧΑΣ ΓΕΜΟΝΤΕΣ
“Ο ίδιος ο Διογένης δεν παραμελούσε το σώμα του, όπως νόμιζαν μερικοί ανόητοι, απλώς βλέποντας τον να ζει στην ύπαιθρο, να κρυώνει και να διψάει, πίστευαν πως αδιαφορούσε για την υγεία και την ζωή του. Ενώ αυτός, ζώντας έτσι, ήταν
Ικιγκάι, το γιαπωνέζικο μυστικό της μακροζωίας
Το Ικιγκάι, που γράφεται 生き甲斐, είναι μια γιαπωνέζικη λέξη η οποία δεν έχει ακριβή μετάφραση. Το Iκιγκάι είναι το νόημα της ζωής ή αυτό που σε κάνει να ξυπνάς κάθε μέρα με ενθουσιασμό. Η λέξη συντίθεται από το ίκι, 生,
Το φάρμακό σας είναι η τροφή σας
Τον 4ο π.Χ. αιώνα ο Ιπποκράτης δίδασκε μέσα από τον πασίγνωστο αφορισμό του ότι: «Φάρμακό σας ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει φάρμακό σας». Μετά από χίλια επτακόσια περίπου χρόνια σιγής αρκετοί σύγχρονοι επιστημονικοί φορείς
Earthing: Άσε τον πλανήτη να σε θεραπεύσει
Γείωση: Θεραπεία μέσω της επανασύνδεσης με τη Γη Παρακάτω θα δούμε τις εκπληκτικές ιδιότητες της γείωσης στην υγεία μας. Ένα τεράστιο ρεύμα έχει δημιουργηθεί παγκοσμίως και ήδη πολλές επιστημονικές έρευνες επιβεβαιώνουν τα θαυματουργά οφέλη αυτής της μεθόδου. Είναι η πιο
Οκτώ βασικές τεχνικές αυτοάμυνας ενάντια στον σύγχρονο κόσμο
Πώς καλλιεργούμε την ικανότητα και την απαιτούμενη πειθαρχία προς υπεράσπιση Εαυτού ενάντια στο σύγχρονο κόσμο; Ο σύγχρονος κόσμος είναι ένας κόσμος αποδιοργάνωσης, εξευτελισμού και συνεχούς εκτροχιασμού. Είναι ένας αγώνας μετ’ εμποδίων μεταξύ τεχνολογίας, πολιτικής και οικονομίας, που φέρνει στα όριά
Ο καρκίνος δεν είναι ασθένεια
O καρκίνος ήταν ιδιαίτερα σπάνιο νόσημα. Έχει εμφανιστεί μόνο στα βιομηχανοποιημένα κράτη, τα τελευταία 40 με 50 χρόνια. Τα ανθρώπινα γονίδια δεν έχουν υποστεί σημαντικές αλλαγές εδώ και χιλιάδες χρόνια. Πως είναι δυνατόν να άλλαξαν τώρα τόσο ριζικά,
Η δύναμη των κρυστάλλων
Tο ενσωματωμένο πνεύμα της Oυράνιας Σοφίας μέσα στην κρυσταλλική δομή του ορυκτού βασιλείου, γίνεται αφορμή για την εκτίμηση της ίδιας της φύσης, γίνεται εργαλείο θεραπείας, γίνεται δάσκαλος για την επέκταση της συνειδητότητας. Υπηρετεί ταπεινά και αθόρυβα σαν μυστική ευλογία και
Η αρχαία ελληνική τραγωδία ως μέσο κάθαρσης
Θα έκλαιγες αν ψηλαφούσες (Αισχύλος – Ικέτιδες 925) Ίσως πρέπει να βρούμε και εμείς ένα μέρος “τόπον δακρύων” και κλαίγοντας να μπορέσουμε ν’ αγαπήσουμε την χώρα μας, αλλά που να πρωτοκλάψουμε; Όπου κι αν κυττάξουμε θα δούμε έναν αρχαίο
Σταφυλοθεραπεία αποτοξίνωσης με τον βασιλιά των φρούτων!
Το σταφύλι είναι η ωφελιμότερη τροφή του ανθρώπου και πολύ δίκαια λέγεται βασιλιάς των φρούτων, γιατί είναι η πιο πλούσια σε βιταμίνες κι οργανικά άλατα που χρειάζεται το σώμα από κάθε άλλο είδος τροφής. Τ΄αμέτρητα κύτταρα που αποτελούν τον οργανισμό
Ο Ελληνας δημιουργός των 3D οστών
Εφυγε από την Ελλάδα με το πτυχίο χημικού μηχανικού, γεμάτος σκέψεις και προβληματισμούς για την ελληνική πραγματικότητα και ερωτήματα για τον δρόμο που έπρεπε να ακολουθήσει. Διδακτορικός ερευνητής με υποτροφία στην Αγγλία, σήμερα ο κ. Μανώλης Παπασταύρου εξέπληξε την επιστημονική
7 κόλπα των επιτυχημένων ατόμων… κατά του άγχους!
Πείτε «αντίο» στο άγχος και ανοίξτε την πόρτα στη ψυχραιμία. Αυτή τη φιλοσοφία ακολουθούν οι επιτυχημένοι άνθρωποι ανά τον κόσμο, σύμφωνα με έρευνα της “TalentSmart” σε πάνω από 1 εκατ. άτομα. Πάνω από το 90% αυτών των ανθρώπων έχουν «εκπαιδεύσει»